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Reda Mazouz
Qui suis-je ?
Quand la biologie, le sport et la diététique s'harmonisent pour que l'alimentation santé et plaisir fassent enfin la paix !
A l’aide de ma formation en biologie fondamentale, ma passion pour le sport et la nutrition, j’ai orienté naturellement ma pratique en créant mon centre de remise en forme et bien-être sur Caen depuis 2015. Je continue également à me former régulièrement afin de vous prodiguer des conseils adaptés, précis et personnalisés.
Je mets ainsi un point d’honneur à suivre de près mes patients, à travers une écoute bienveillante, une expertise actualisée et une communication régulière : sms, appel téléphonique, application professionnelle de diététique Nutrium incluse. Vous êtes donc suivi, motivé et soutenu par mes soins, en dehors même de vos rendez-vous !
J’apprécie particulièrement de transmettre mes connaissances, ainsi vous apprendrez beaucoup à mes cotés et vous comprendrez enfin ce qui se passe dans votre corps et dans votre esprit !
Mon objectif est clair : vous proposer une prise en charge globale, complète et personnalisée, en prenant en compte votre parcours de vie, vos habitudes, votre état de santé et ainsi que votre composition corporelle avec un appareil médical professionnel : le biodyxpert.
Formation Troubles de la Thyroïde - Eduform
Formation Education Thérapeutique du Patient - Eduform
Formation Nutrition du Sportif - Caen
B.T.S. Diététique - Caen
Diplôme Universitaire en Diététique et Nutrition – Clermont-Ferrand
Master Management des Industries de la Santé – Lyon
Master Biologie Santé – Caen
Licence Sciences du Vivant - Caen
Que propose un diététicien ou diététicienne nutritionniste et pourquoi le consulter ?
Un diététicien ou diététicienne nutritionniste peut vous aider à établir un bilan nutritionnel complet, qui inclut une évaluation de votre alimentation et de vos habitudes de vie.
Le diététicien ou diététicienne nutritionniste est un expert en nutrition humaine. Il peut travailler avec des personnes souhaitant perdre du poids, des sportifs cherchant à améliorer leur performance, des patients souffrant de troubles alimentaires ou de maladies chroniques requérant une alimentation ou un régime spécial. Le diététicien ou diététicienne nutritionniste crée des plans alimentaires sur mesure en fonction des besoins et des objectifs de chaque patient, en tenant compte de leurs préférences alimentaires et de leur mode de vie. Il peut également donner des conseils sur les achats alimentaires et la préparation des repas. C’est donc l’allié précieux à avoir pour ceux qui souhaitent améliorer leur santé et leur bien-être à travers une alimentation saine et équilibrée !
Un bilan nutrionnel personnalisé
Un suivi adapté à vos besoins
Les prestations proposées
Le diététicien ou diététicienne nutritionniste est un professionnel de santé. Renseignez-vous, de nombreuses mutuelles remboursent tout ou une partie des consultations diététiques !
Bilan corporel
Le poids est aujourd'hui une donnée insuffisante pour un suivi efficace. La place est à l'impédancemétrie pour analyser votre masse grasse, musculaire, taux d'hydratation corporel etc. La prise des mensurations sera pratiquée pour compléter le bilan morphologique.
Équilibre alimentaire
Apprendre à manger sans frustration tout en se faisant plaisir, en gérant ses envies, ses compulsions, les grignotages et habitudes de vie. A travers un travail en profondeur, nous aborderons vos sensations alimentaires comme la faim et la satiété. Une éducation alimentaire, nutritionnelle et comportementale adaptée et personnalisée vous permettra de retrouver un poids de forme et de vous sentir plus serein avec votre alimentation.
Prise ou perte de poids
Une prise de masse musculaire ou perte de masse grasse n'a de sens que si elle s'inscrit dans le temps ! Chaque personne étant particulière, ce sera sera donc un programme personnalisé avec des objectifs précis et atteignables que nous mettrons en place.
Pathologies
Quelque soit votre pathologie : un diabète, une hypertension, une hypercholestérolémie, une maladie cardiovasculaire, un trouble métabolique, une obésité, un cancer, un trouble du comportement alimentaire etc., mon expertise de professionnel de santé sera pertinente pour vous soulager et améliorer votre état de santé par une alimentation adaptée à votre maladie.
Alimentations spécifiques
Si vous êtes dans l'un de ces cas : femme enceinte et/ou allaitante, végétarien/végétalien/vegan, sportif, femme en pré/ménopause, diversification alimentaire chez l'enfant etc... alors nous devons nous rencontrer !
Pour tout public
Enfant, adolescent, adulte, personne âgée, avec ou sans pathologie. Toute personne est la bienvenue !
Ateliers
Animation en petit groupe, pour collaborateurs en entreprise, ateliers à thèmes : cuisine, lecture des étiquettes, liste de course, équilibre alimentaire etc. Faites le plein d'informations dans une ambiance conviviale.Votre spécialiste sur Doctolib
Prise de rendez-vous
Tarifs des prestations
Avis clients
J'ai rencontré Reda au mois de juin 2023, j'y suis allé un peu par hasard après avoir lu des avis positifs sur le Net. Et bien je dois dire que les avis sont mérités! Un très grand sens de l'accueil, une écoute formidable et une pédagogie motivante. On apprend plein de choses, sans aucune culpabilisation, très objectivement, et avec une gentillesse pas du tout forcée. Et puis les résultats sont là! Bref, si vous voulez apprendre des choses sur la nutrition et sur votre alimentation, vous pouvez vraiment lui faire confiance. En ce qui me concerne, j'y ai trouvé ce que je cherchais, à savoir un cadre sécurisant et solide qui m'a formidablement aidé à retrouver un équilibre alimentaire. Les bienfaits participent, au-delà de la perte de poids très significative, à une meilleure santé globale. N'hésitez pas à vous adresser à lui.
Aurélien H.
Monsieur Mazouz m'a littéralement sauvée ! Complètement bloquée je n'arrivais plus à perdre mon surpoids depuis trop longtemps. Sa méthode, toujours présent par téléphone ou application mobile. Il est d'une grande gentillesse, m'a mis à l'aise et a gagné ma confiance. Enfin je perds mes kg ! Je suis très contente.
El K.
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Reda me suit depuis plusieurs années, depuis que j'ai ressenti le besoin de changer, d'être mieux dans ma peau. Reda m'a alors proposé un accompagnement, en me donnant des explications claires sur ce qui me convenait le mieux, et un vrai cadre alimentaire dans lequel je me sens bien. Il m'a toujours montré écoute et bienveillance, m'a redonné confiance en moi. C'est un plaisir de le retrouver à chaque séance. Je le recommande sans réserve.
Didier F.
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Suivi très professionnel et bienveillant. Je recommande sans aucune hésitation cet accompagnement adapté à chaque cas particulier, à chaque personne.